Manfaat dan bahaya cranberry untuk kesehatan tubuh

Cranberry tumbuh di semak pendek yang tahan terhadap embun beku dan perubahan kondisi cuaca. Lebih disukai semak yang terletak di dekat rawa-rawa dan lahan gambut. Pematangan dimulai pada bulan September. Ini adalah periode ini yang memastikan bahwa setelah makan Anda memetik buah beri dengan daftar unsur kimia yang terbentuk sepenuhnya. Banyak orang bertanya-tanya tentang manfaat dan bahaya cranberry.

Bahan Cranberry

Загрузка...

Berry berkonsentrasi pada dirinya sendiri dalam porsi kecil lemak, protein dan karbohidrat. Porsi kalori berbobot 100 gram. membuat 27 Kcal.

Cranberry kaya akan serat, di dan monosakarida, air, abu, pektin, asam organik, serat makanan.

Berkenaan dengan unsur-unsur, fosfor, timah, molibdenum, natrium, magnesium, kalium, kalsium terakumulasi dalam buah-buahan. Beri mengandung banyak seng, barium, yodium, titanium, aluminium, kobalt, boron, tembaga, perak, kromium, mangan. Dari vitamin memancarkan niasin, tokoferol, tiamin, asam folat, piridoksin, asam askorbat, riboflavin, vitamin K1.

Berry cranberry dicintai oleh banyak orang karena komposisi mereka yang unik. Mereka memiliki banyak gula alami, yaitu glukosa dan fruktosa.

Asam organik menghasilkan sitrat, malat, quinik, amber, oksalat, klorogenik, ketoglutarat.

Selain unsur-unsur berharga di atas, cranberry termasuk katekin, betaine, bioflavonoid, senyawa fenolik, leucoanthocyanin, dan flavonol.

Jika kita berbicara tentang nilai gizi buah segar, indikator memungkinkan penggunaan cranberry dalam makanan. Berry kering menumpuk lebih banyak sakarida, jadi Anda harus berhati-hati dengannya.

Manfaat Cranberry

  1. Cranberry digunakan sebagai komponen utama untuk obat-obatan yang bertujuan memerangi kanker. Berry memiliki fitur untuk memblokir aliran darah ke sel-sel kanker, sehingga memicu penghancuran tumor sendiri.
  2. Berry adalah antioksidan alami yang mencegah penuaan dini jaringan, menjaga awet muda. Cranberry menekan aksi radikal bebas, membersihkan hati dan ginjal.
  3. Seringkali, jus cranberry dirawat untuk tonsilitis dan penyakit serupa lainnya. Buah-buahan memiliki kemampuan untuk mengurangi suhu tubuh saat demam. Selain itu, beri menghilangkan lendir dari saluran pernapasan dan membersihkan paru-paru perokok.
  4. Flavonoid bertanggung jawab atas elastisitas dinding pembuluh darah. Elemen memperluas saluran darah, menyediakan darah dengan oksigen. Akibatnya, pencegahan trombosis, tromboflebitis, aterosklerosis, varises, dan penyakit lain jenis ini dilakukan.
  5. Cranberry adalah salah satu kompleks multivitamin alami terbaik. Dengan penerimaan yang sistematis meningkatkan kondisi rambut dan kulit, menormalkan aktivitas semua organ internal. Cranberry bermanfaat untuk makan untuk kategori orang yang secara alami rendah kekebalannya.
  6. Buah berkontribusi pada peningkatan nafsu makan. Akibatnya, metabolisme dan pencernaan makanan ditingkatkan, pencegahan penyakit pencernaan dilakukan, dan tinja menjadi stabil. Cranberry dengan lembut membersihkan usus dari stagnasi.
  7. Sifat diuretik memungkinkan buah beri digunakan oleh orang yang menderita edema ekstremitas dan jaringan organ dalam yang berlebihan. Cranberry menghilangkan kelebihan air, tidak memungkinkan garam untuk menahan cairan. Karena itu, beban di kaki hilang.
  8. Kualitas bermanfaat dari buah beri menyebar ke mereka yang memiliki kecenderungan untuk membentuk gumpalan darah dan meningkatkan kolesterol dalam darah. Cranberry melakukan pencegahan penyakit ini.
  9. Buah tidak tergantikan pada demam, penyakit pernapasan, pilek. Bakterisidal dan sifat anti-inflamasi akan dengan cepat menyembuhkan penyakit dan meredakan demam. Juga, kekebalan diperkuat "di semua lini."
  10. Cranberry bermanfaat bersama dengan antibiotik untuk meningkatkan efek obat-obatan. Hanya sebelum ini, konsultasikan dengan dokter Anda. Berry sering berkelahi dengan migrain, sakit kepala, mulas, malaise umum.
  11. Sangat berguna untuk menggunakan cranberry bubuk dengan madu atau gula pasir untuk meningkatkan efisiensi otak dan ketahanan fisik. Kualitas-kualitas ini dinilai oleh kategori orang yang bekerja sebagai kepala. Berry juga terbukti menerima atlet.

Aplikasi cranberry

  1. Untuk membersihkan usus. Cranberry dihargai karena kemampuannya membersihkan saluran usus dengan lembut dari stagnasi. Selain itu, setelah menerima obat, seluruh pekerjaan organ internal dinormalisasi, kecernaan makanan meningkat. Campur jus cranberry dengan jus bit dalam proporsi yang sama. Gunakan 3-5 teguk 3 kali sehari. Komposisi yang paling sering serupa mengobati konstipasi (termasuk kronis), kejang pembuluh darah.
  2. Untuk pilek. Untuk menyembuhkan masuk angin atau radang saluran pernapasan bagian atas, gabungkan jus lidah buaya dengan jus cranberry, jus lemon, gula, madu, dan vodka. Ukur setiap bahan dalam jumlah yang sama, campur dan campur. Ambil 3 sendok makan 3 kali sehari. Tetap dingin.
  3. Untuk memulihkan diri. Sangat berguna untuk menggunakan jus cranberry, diencerkan dengan air dalam jumlah yang sama. Terutama cocok untuk orang yang banyak bekerja secara fisik, menjalani gaya hidup aktif, berolahraga. Obat encer akan memperkaya sel-sel otak dengan oksigen, dengan cepat mengisi kekurangan kekuatan, akan memberi semangat.
  4. Dari hipertensi. Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, siapkan obat berikut ini. Campurkan 500 gr. cranberry dengan 130 gr. gula, tambahkan 250 ml. air yang disaring. Kirim bahan baku di wajan ke kompor, masak selama 8 menit. Saring, dinginkan, encerkan dengan air 50-50. Minum segelas penuh (250-300 ml.) 1-2 kali sehari.
  5. Dari diabetes. Untuk menormalkan perjalanan penyakit dan meringankan kondisinya, perlu untuk mempertahankan tingkat glukosa dalam darah pada tanda yang benar. Hancurkan segenggam cranberry, tuangkan 250 ml. air panas (tetapi tidak mendidih!), biarkan selama satu jam. Ambil 50 ml setiap hari. dua kali sehari.
  6. Untuk pencegahan sistem genitourinari. Berry bermanfaat untuk pencegahan penyakit pada sistem genital dan kemih pada wanita dan pria. Untuk meningkatkan metabolisme, lindungi organ dalam dari infeksi, ambil 100 ml. jus cranberry setiap hari, melanggar jumlah yang ditentukan 3 kali.
  7. Dari diare. Jika Anda secara teratur menderita diare atau ingin melakukan normalisasi kursi yang direncanakan, gunakan campuran buah beri dan daun cranberry. Ambil jumlah bahan yang sama, tuangkan 500 ml. ode panas Kirim komposisi ke kompor, didihkan selama 6 menit setelah mendidih. Saring, dinginkan, ambil 130 ml. 4 kali sehari.

Penggunaan cranberry untuk wanita hamil

Загрузка...
  1. Buah direkomendasikan untuk digunakan, mengikuti norma sehari-hari. Kesehatan wanita dan bayi akan meningkat secara signifikan, perkembangan intrauterin akan lebih harmonis. Banyak anak perempuan mengalami masalah dengan sistem genitourinari saat menggendong anak.
  2. Penyakit yang paling sering terjadi pada latar belakang sistem kekebalan tubuh yang lemah dan gangguan hormonal. Di tubuh wanita, progesteron disekresi. Hormon ini mendorong perkembangan bakteri di saluran kemih. Untuk mengatasi masalah ini, Anda perlu minum jus cranberry.
  3. Minuman ini adalah komposisi antibakteri terkuat. Jus menekan penyebaran dan pengembangan lebih lanjut dari mikroba mikroflora yang berbahaya. Fitur utama dari produk ini adalah tidak membuat ketagihan, tidak seperti obat-obatan medis. Karena itu, minuman ini benar-benar aman selama kehamilan.
  4. Seringkali, anak perempuan pada periode kritis dihadapkan dengan perkembangan karies dan radang gusi. Dalam hal ini, hanya diperbolehkan menggunakan cranberry. Buah beri memiliki efek antibakteri, mendisinfeksi mulut dan menghilangkan sumber masalah. Komposisi ini terbukti baik dalam perang melawan streptokokus.
  5. Cranberry kaya akan flavonoid, enzim terlibat aktif dalam penyerapan penuh asam askorbat. Akibatnya, elastisitas pembuluh darah meningkat secara signifikan, darah dibersihkan dari senyawa berbahaya. Selain itu, kehadiran antioksidan memiliki efek positif pada aktivitas sistem saraf pusat, mengurangi risiko depresi pascapersalinan.
  6. Cranberry membantu anak perempuan dalam kehamilan untuk mengatasi sakit gembur-gembur dan edema. Masalah serupa muncul karena ketidakmampuan tubuh untuk merespons setiap perubahan. Buah membantu seorang wanita untuk beradaptasi dengan hampir semua perubahan hormonal. Tingkat harian jus cranberry atau jus perempuan hamil adalah sekitar 2 liter.
  7. Buah cranberry juga mencegah perkembangan sistitis dan patologi ginjal selama kehamilan. Dalam hal ini, pagi hari dianjurkan untuk memulai dengan segelas minuman buah alami. Minuman ini diresepkan sebagai profilaksis untuk menghindari komplikasi akibat perkembangan janin. Komposisi mengaktifkan sirkulasi plasenta.

Manfaat cranberry untuk anak-anak

  1. Penelitian telah menunjukkan bahwa cranberry baik untuk anak-anak. Buah-buahan secara signifikan meningkatkan nafsu makan anak dan memperkuat fungsi sarung pelindung. Konsumsi berry secara teratur menghilangkan batuk kering anak-anak dari tubuh.
  2. Sebagai pencegahan pilek diterapkan obat berdasarkan cranberry dan madu. Kelezatan yang berguna meringankan anak dari gejala penyakit, memberi makan tubuh dengan elemen-elemen jejak yang berharga dan memerangi sembelit.
  3. Anak-anak diizinkan memberikan cranberry dalam bentuk apa pun. Buah beri bisa ditambahkan ke sereal, salad, makanan penutup, dan teh. Dari buah-buahan yang dipersiapkan pun tidak kurang bermanfaatnya ciuman, kolak, jus, infus dan minuman buah. Anak-anak di bawah 3 tahun disarankan untuk hanya memberikan minuman tanpa konsentrasi.

Cranberry yang terluka

Загрузка...

  1. Cranberry akan membawa manfaat yang sangat berharga bagi seseorang jika rekomendasi tersebut diikuti dan tidak ada kontraindikasi. Buah-buahan dilarang untuk digunakan dalam segala bentuk untuk gastritis, penyakit hati dalam bentuk akut. Cranberry memiliki tingkat keasaman yang tinggi.
  2. Jus cranberry alami dikontraindikasikan pada setiap tukak stadium. Seharusnya lebih berhati-hati untuk orang yang memiliki enamel gigi yang melemah. Jika Anda mengonsumsi buah beri sangat banyak, maka ini bukan pertanda baik.
  3. Ingat, tidak peduli seberapa bermanfaat produk itu, Anda harus selalu mengikuti asupan harian yang direkomendasikan. Jika Anda memiliki penyakit kronis, berkonsultasilah dengan spesialis sebelum mengonsumsi cranberry.

Cranberry dianggap sebagai buah berry yang unik, yang kadang-kadang dapat meningkatkan kesehatan manusia dan menyingkirkan daftar penyakit. Penyalahgunaan produk dapat menyebabkan konsekuensi yang menyedihkan. Masukkan berry dalam diet harian Anda secara bertahap, hati-hati pantau reaksi tubuh.

Tonton videonya: 20 Manfaat Buah Cranberry Untuk Kesehatan Tubuh Yang Telah Terungkap (Oktober 2019).

Загрузка...

Kategori Populer

Загрузка...