Lada Bulgaria selama kehamilan - manfaat dan bahaya

Lada Bulgaria sering dikunjungi di setiap meja. Itu ditambahkan ke rebusan, salad, sup dan borscht. Sayuran ini membawa manfaat besar dengan memasok tubuh dengan zat-zat penting. Selama kehamilan, sangat penting untuk menjaga keseimbangan vitamin dan peran penting dalam hal ini milik lada Bulgaria.

Kenalan lama dengan sejarah yang kaya

Dia seperti peti mati dengan rahasia. Semakin banyak Anda belajar tentang sifat dan sejarah sayuran ini, semakin Anda ingin mengetahui di mana legenda berakhir dan manfaat praktis dimulai. Mereka menghargai tidak hanya rasa, menarik khasiat obat dan kosmetiknya.

Sejarah lada Bulgaria berawal 9 ribu tahun yang lalu, di mana lada tumbuh bebas di wilayah Amerika Utara dan Selatan. Dipercayai bahwa sayuran tersebut datang ke Eropa bersama dengan Columbus, yang menghargai rasanya dan membawa serta bibit tanaman itu.

Di lintang kami, tamu itu sangat tidak nyaman, dan peternak Bulgaria harus bekerja keras untuk mengeluarkan varietas yang tahan terhadap iklim dan memberikan panen yang baik. Hasilnya, buah-buahan dengan warna berbeda kini muncul, memiliki rasa yang kaya dan penampilan yang mengejutkan. Lada mengkilap besar dan saya ingin menggigit, melupakan semua yang ada di dunia. Namun, sikap terburu-buru terhadap produk merupakan kemewahan yang tidak terjangkau bagi seorang wanita hamil, kewarasan dan kehati-hatiannya harus cukup untuk dua orang. Untungnya, ketakutan terhadap lada Bulgaria tidak berlaku.

Manfaatnya terletak pada komposisi kaya, yang meliputi:

  • vitamin kelompok B, C, A, E, PP;
  • beta karoten;
  • kolin;
  • tembaga;
  • mangan;
  • potasium;
  • mineral;
  • besi

Anehnya, ini benar-benar tanpa rasa asam yang menjadi pemimpin dalam kandungan asam askorbat, atau vitamin C.

Manfaat dan keindahan paprika

Karena varietas lada yang berbeda dibiakkan, warnanya bervariasi dari lemon hingga merah tua. Tukang kebun dikenal karena varietas lucu “Lampu Lalu Lintas”, tempat buah-buahan berwarna menjadi satu dalam satu semak: kuning, merah, hijau dan hampir hitam. Dengan variasi tersebut, Anda dapat membuat salad yang elegan hanya dari sayuran ini dengan tambahan sayuran hijau dan minyak sayur. Ini akan terlihat sangat meriah di atas meja setiap saat sepanjang tahun.

Sifat-sifat produk sedemikian rupa sehingga memungkinkan untuk berbicara tentang efek menguntungkan pada berbagai sistem tubuh.

  • Memberi kekuatan untuk melawan depresi.
  • Ini membantu dengan insomnia dan kelelahan kronis.
  • Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
  • Mencegah anemia dan mengurangi risiko pembekuan darah.
  • Efek menguntungkan pada visi.
  • Menstabilkan sistem saraf.
  • Ini meningkatkan kerja motilitas usus.
  • Ini membantu selama kehamilan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kuku dan rambut.
  • Ini memiliki efek penguatan pada dinding pembuluh darah.

Dianjurkan untuk diabetes. Kompleks nutrisi alami meningkatkan jumlah darah, menurunkan tekanan darah, dan mencegah pembekuan darah.

Makanan rendah kalori memungkinkan Anda untuk menggunakannya sesuai kebutuhan, tetapi Anda perlu mempertimbangkan sedikit nuansa - Lada Bulgaria merangsang nafsu makan. Jadi, mereka yang telah mengamati kelebihan berat badan harus memperlakukan tanaman dengan hati-hati dan tidak menyerah pada provokasi.

Lada Bulgaria digunakan segar, beku, kalengan dan kering, tanpa kehilangan sebagian besar manfaatnya. Kualitas menjaga tinggi memungkinkan Anda untuk menyimpan buah yang lezat hampir ke panen baru.

Sifat kosmetik dari sayur juga tidak diabaikan. Masker yang dibuat dari bubur merica Bulgaria digunakan untuk memutihkan wajah Anda. Jus segar membantu menghilangkan bintik-bintik penuaan, akan berfungsi sebagai pencegahan terhadap jerawat dan jerawat. Cara seperti itu untuk wanita hamil jauh lebih disukai daripada kefarmasian, karena itu benar-benar alami dan tidak akan membahayakan bayi.

Perhatian yang masuk akal

Apa pun, produk yang paling berguna tidak boleh dimakan dalam pound, bahkan jika Anda benar-benar menginginkannya. 1-2 paprika besar akan memasok tubuh dengan dosis harian zat yang diperlukan. Mereka yang memiliki masalah dengan perut, hati, dan ginjal, Anda perlu sedikit mengurangi tingkat harian atau benar-benar meninggalkan paprika. Penting untuk diingat bahwa sayuran ini meningkatkan nafsu makan, dan memperhitungkan properti ini untuk wanita yang cenderung mengalami kenaikan berat badan yang cepat. Karena kandungan serat kasar, mulas dapat terjadi. Maka perlu sedikit gangguan dan ganti untuk beberapa waktu lada Bulgaria dengan produk lain yang tidak kalah bermanfaat.

Jangan makan rumah kaca dan buah impor. Mereka paling sering melebihi kandungan pupuk dan zat dapat digunakan untuk meningkatkan umur simpan produk. Pilihan terbaik adalah lada segar musim panas atau musim gugur dari tempat tidur taman yang akrab.

Pantry alam menyimpan banyak rahasia dan cadangan obat dan vitamin yang kuat tersembunyi di tanaman yang paling sederhana. Lada Bulgaria memberikan warna dan rasa untuk hidup, meningkatkan suasana hati dan memanjakan dengan aroma dan tampilan yang menggugah selera. Manfaat tanaman untuk wanita hamil sangat besar, dan kontraindikasi hampir dijaga agar tetap minimum. Pastikan untuk memasukkannya ke dalam menu harian, lebih disukai segar.

Tonton videonya: Ayam hamil???? Nelor lah. . (Oktober 2019).

Загрузка...

Kategori Populer

Загрузка...