Bawang putih selama kehamilan - manfaat dan bahaya

Keinginan gastronomi seorang wanita pada periode ketika dia hamil adalah aneh. Terkadang dia menginginkan sesuatu yang, dalam kondisi normal, tidak akan pernah muncul di kepalanya. Terkadang mereka ingin mencoba yogurt dalam kombinasi dengan acar mentimun. Dan beberapa wanita sangat ingin makan bawang putih. Banyak dari mereka sangat berhati-hati tentang produk ini, karena ketika mereka berbicara di forum, mereka membaca banyak ulasan buruk tentang produk ini. Sebagian, ini adalah beberapa kebenaran dalam pernyataan di sana. Terlepas dari manfaat bawang putih, wanita hamil sebaiknya tidak menggunakannya.

Bawang putih berbahaya untuk wanita hamil

Ketika seorang wanita hamil, dia, lebih dari sebelumnya, harus bertanggung jawab penuh atas dietnya. Hal ini diperlukan untuk melakukan segala yang mungkin agar tidak membahayakan anak yang belum lahir. Tidak ada yang mengerikan jika ibu hamil mulai menggunakan satu siung bawang putih per hari. Ini sepenuhnya berlaku untuk produk yang diasinkan. Tetapi, jika tidak ada kebutuhan khusus untuk itu, gadis itu tidak menginginkannya, maka lebih baik untuk sepenuhnya meninggalkan produk ini. Jadi itu akan lebih aman dan lebih tenang untuk wanita itu sendiri.

Kebiasaan adalah sifat kedua, begitu kata kebijaksanaan terkenal itu. Jika seorang wanita terbiasa dengan asupan bawang putih harian, maka tetap perlu untuk secara bertahap menolaknya. Pada trimester ketiga, harus benar-benar dikeluarkan dari diet. Perhatian khusus pada keadaan ini harus diberikan kepada wanita yang memiliki intoleransi individu terhadap produk ini. Jika mimisan sering terjadi, maka bawang putih harus sepenuhnya dihilangkan dari makanannya.

Penggunaan produk ini dapat menyebabkan perkembangan reaksi alergi dan kolik di rongga perut. Jika seorang wanita masih menggunakan bawang putih, lebih baik jika memasuki tubuh tidak dalam bentuk murni, tetapi sebagai bagian dari berbagai hidangan. Sebagai contoh, beberapa resep.

Manfaat bawang putih

Загрузка...

Itu dikonfirmasi oleh data ilmiah, dan seperti yang Anda tahu, Anda tidak bisa berdebat dengan sains. Pengantar diet bawang putih dikaitkan dengan sejumlah poin positif:

  1. Ini akan mengatur tekanan arteri perifer. Untuk wanita hamil, keadaan ini sangat penting, karena pada banyak wanita saat ini tekanan sering meningkat.
  2. Bawang putih memiliki sifat antibakteri. Secara kualitatif berbeda dari obat antibiotik. Itu tidak mengganggu keseimbangan flora mikroba usus. Komposisi vitamin dari produk dapat memiliki efek positif pada tubuh. Ada banyak zat aktif dalam bawang putih, yang bermanfaat tidak hanya untuk ibu, tetapi juga untuk janin.
  3. Aplicin, yang terkandung dalam bawang putih, mengarah pada penguatan pembuluh darah kecil. Ini membantu untuk merangsang sirkulasi darah. Hasilnya, nutrisi janin meningkat dan membaik.
  4. Beberapa zat yang terkandung dalam produk ini dapat merangsang produksi insulin, yang terlibat dalam metabolisme karbohidrat.

Opini para ahli

Beberapa ahli tidak menyarankan wanita untuk makan produk ini saat mereka hamil. Mereka menjelaskan ini dengan alasan berikut:

  1. Kelimpahan komponen aktif yang terkandung dalam produk dapat bertindak sebagai provokator untuk terjadinya reaksi alergi. Alergi muncul bahkan jika tidak ada sebelumnya. Diskusi tentang masalah ini belum mereda sampai sekarang. Tidak ada konsensus tentang ini. Beberapa percaya bahwa mungkin untuk menggunakan bawang putih, yang lain secara kategoris menyangkal kemungkinan ini, mengingat bahwa bayi dapat memperoleh kecenderungan alergi.
  2. Sering menggunakan bawang putih berdampak buruk pada kondisi saluran pencernaan. Wanita hamil sering mengalami mulas. Dari makan bawang putih, itu bisa meningkat.
  3. Bawang putih mengandung berbagai bahan aktif yang dapat menyebabkan peningkatan nada uterus.
  4. Bawang putih menipiskan darah. Faktor ini tidak diinginkan jika ada perdarahan uterus.
  5. Bawang putih mempengaruhi rasa ASI, membuatnya pahit. Dalam hal ini, anak mungkin enggan mengambil payudara.

Berapa banyak bawang putih yang bisa saya makan?

Wanita hamil dengan produk ini harus sangat berhati-hati. Jika Anda makan satu siung bawang putih kecil sehari, maka tidak akan ada salahnya. Ini adalah hal lain ketika seorang wanita terlalu banyak mengkonsumsinya. Itu tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik. Apa pun bisa diharapkan, termasuk pengembangan proses ulseratif di saluran pencernaan, belum lagi mulas.

Lebih baik meninggalkan penggunaan bawang putih utuh. Anda bisa memasukkannya ke dalam komposisi hidangan atau menggosoknya dengan kulit roti. Metode penggunaan ini dikaitkan dengan keamanan yang lebih besar.

Resep

Casserole Wortel Dengan Bawang Putih
Algoritma tindakan:

  1. Oven dipanaskan sampai suhu sedang.
  2. Dalam wajan, rebus satu kentang dan wortel sebanyak 8 potong.
  3. Sayuran rebus harus diparut.
  4. Kocok telur dalam jumlah 5 buah dan tambahkan massa yang dihasilkan. Ada juga menambahkan tepung dalam jumlah 4 sendok dan bawang putih dalam jumlah tiga siung, yang harus dicincang.
  5. Garam dan lada ditambahkan secukupnya, sambil tidak melupakan status quo di mana wanita itu berada.
  6. Bagian dibentuk dari komposisi yang disiapkan dan ditempatkan di wajan, yang sebelumnya ditaburi dengan semolina.
  7. Eksposur adalah 45 menit.

Buah gooseberry, adas, dan bawang putih
Ini akan memakan setengah kilogram gooseberry. Berry dihancurkan dengan blender. Untuk massa yang dihasilkan ditambahkan adonan cincang dan bawang putih, yang diambil dalam volume yang sama 250 g. Semuanya tercampur rata. Bumbu diuraikan menjadi bank dan disimpan di lemari es. Ini akan menjadi tambahan yang bagus untuk daging.

Keju dan saus bawang putih
Untuk persiapannya akan membutuhkan:

  • keju cottage lemak - 250 g;
  • yogurt - 1 cangkir;
  • bawang putih cincang sebanyak 4 siung.

Garam dan lada ditambahkan sesuai selera. Secara opsional, Anda bisa menambahkan gula atau bawang hijau.

Peran bawang putih dalam pencegahan masuk angin

Загрузка...

Bawang putih mengandung zat yang bisa melawan bakteri dan virus. Tentang properti ini sudah dikenal sejak lama. Bawang putih memainkan peran sebagai imunomodulator alami. Maka kesimpulannya: bawang putih dalam jumlah kecil akan berfungsi sebagai pencegahan pilek. Tidak perlu menjenuhkan tubuh Anda dengan kimia dalam bentuk obat-obatan sintetis. Jika Anda menggunakan 1-2 siung bawang putih seminggu, tidak akan ada salahnya, tetapi sangat mungkin untuk memberikan dukungan kepada tubuh dalam mencegah masuk angin.

Anda cukup menaburkan bawang putih di atas piring, yang harus didistribusikan secara merata ke seluruh apartemen.

Trimester pertama kehamilan

Saat ini, Anda bisa makan 1-2 siung bawang putih dengan aman setiap hari. Tentu saja, kita tidak berbicara tentang keberadaan kontraindikasi untuk penggunaannya. Produk akan mengisi tubuh dengan vitamin dan mineral, dan menghancurkan bakteri yang ada di dalam tubuh. Dalam hal ini, Anda dapat benar-benar yakin tentang keadaan kekebalan. Dia akan berada di level yang tepat. Penggunaan bawang putih bisa mencegah banyak masuk angin.

Trimester kedua

Maka perlu menggunakan bawang putih saat ini sudah lebih hati-hati. Faktanya adalah bahwa bersamaan dengan penggunaannya aktivitas rahim dirangsang dan aliran darah diaktifkan. Jika Anda makan sedikit bawang putih, itu tidak akan membahayakan, tetapi lebih baik menolak untuk melakukan berbagai percobaan.

Kehamilan dan Penyelesaian Trimester Ketiga

Semakin dekat masa kerja, semakin tinggi risiko berbagai komplikasi konsumsi bawang putih. Pada 7 bulan lebih baik untuk melupakan produk ini. Bawang putih secara signifikan meningkatkan aktivitas uterus dan pada akhir kehamilan dapat memicu persalinan prematur.

Selain itu, produk ini dapat mengencerkan darah, dan penggunaan bawang putih segera sebelum kelahiran dapat menyebabkannya memicu perdarahan uterus yang kuat. Tetapi pada awal kehamilan, tidak hanya mungkin menggunakan bawang putih, tetapi juga bermanfaat bagi calon ibu. Ini sepenuhnya berlaku untuk anaknya, karena calon ibu sekarang harus merawat tidak hanya kesehatannya, tetapi juga kondisi bayinya yang akan datang.

Tonton videonya: Hamil Makan Bawang Putih, Boleh Tidak??? (Oktober 2019).

Загрузка...

Kategori Populer

Загрузка...