Bisakah Anda minum sawi putih saat menyusui?

Masa menyusui bayi adalah proses penting dalam kehidupan seorang wanita, membutuhkan ulasan gaya hidup, serta pola makan. Seringkali perlu untuk menolak makanan, yang tidak memberikan manfaat khusus, tetapi memberi banyak kesenangan, dari ritual tradisional sehari-hari yang secara positif mempengaruhi keadaan psiko-emosional, tetapi mempengaruhi keadaan umum tubuh tidak selalu positif. Kopi dilarang untuk calon ibu, tetapi semua orang ingat bahwa ada alternatif yang baik dalam bentuk sawi putih yang dapat menipu kesadaran. Untuk jangka waktu yang lama, dan kadang-kadang periode ini bisa mencapai tiga tahun, ini adalah solusi yang bermanfaat untuk wanita yang sadar.

Mengapa penting untuk mengecualikan kopi

Emosi pertama yang terkait dengan munculnya kehidupan baru digantikan oleh kekuatan yang luar biasa, keinginan untuk melindungi dan merawat anak. Hal pertama dan paling penting pada tahap ini adalah menyediakan makanan penuh, 100% alami, dan hanya ibu yang bisa melakukannya. ASI unik dalam komposisinya, dan memiliki segala yang diperlukan untuk perkembangan penuh bayi baru lahir. Rasa, komposisi, dan bahkan bau susu tergantung pada apa yang dimakan wanita menyusui. Ini mengikuti analisis rinci produk sebelum memenuhi tubuh Anda dengannya.

Penikmat ritual kopi pagi hari, bangun dan menyegarkan, harus menyerah kesenangan biasa. Keterbatasan ini memiliki penjelasan yang sangat masuk akal. Mendapatkan dalam jumlah kecil dengan ASI dalam tubuh bayi, kopi menyegarkan tubuh yang belum matang dan berdampak buruk pada sistem saraf bayi. Selain itu, anak menjadi gelisah, berubah-ubah, ia menolak untuk mematuhi rezim tidur, yang sangat penting dan berguna untuk remah-remah. Ibu juga kehilangan menit istirahatnya yang memang layak.

Chicory - apa itu?

Chicory - tanaman ini cukup umum, dan, pasti, semua orang bertemu dengannya di sisi jalan, taman bermain, di area taman. Banyak yang berkelahi dengannya di petak pribadi, mengambil alih gulma. Ini memiliki batang panjang dan bunga biru kecil sepanjang seluruh. Hanya sedikit orang yang tahu bahwa itu adalah budaya menabur dan semua komponennya memiliki khasiat yang bermanfaat, juga digunakan dalam pengobatan tradisional dan tradisional, dan bahkan dalam memasak orang-orang di dunia.

Karakteristik obat tanaman

  • Memiliki sifat koleretik.
  • Meredakan radang organ dalam.
  • Menormalkan kadar glukosa darah.
  • Mengusir parasit dari tubuh.
  • Menghancurkan dan melarutkan batu empedu.
  • Memperbaiki sistem pencernaan. Menyebabkan nafsu makan.
  • Menghilangkan mulas.
  • Memiliki efek antipiretik.
  • Memperkuat sistem saraf.
  • Efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular.

Perlu ditambahkan pada properti penyembuhan luka yang terdaftar di atas, regenerasi dan antimikroba. Berkat probiotik dalam komposisi, sawi putih berkontribusi pada pembentukan proses metabolisme dalam tubuh dan pencernaan secara umum. Inulin, dan mengandung hingga 50% dalam struktur tanaman, dapat ditoleransi dengan baik oleh orang-orang yang tergantung insulin. Komposisinya juga kaya akan pengikat dan komposisi vitamin, fruktosa, pektin dan resin. Penting untuk diingat bahwa untuk keperluan perawatan, perlu berkonsultasi dengan dokter.

Komposisi akar chicory yang berharga

  • Vitamin: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
  • Pektin.
  • Inulin
  • Asam organik.
  • Zat resin.
  • Mikro dan makronutrien (kalium, zat besi ...).
  • Agen pengikat.
  • Fruktosa.
  • Tupai.

Chicory sebagai minuman dengan HB

Untuk mendapatkan minuman, akar dihilangkan dari tanah, dibersihkan, dihancurkan dan dipanggang. Warna minumannya mirip dengan kopi. Minuman ini bisa mandiri atau beraroma pada minuman yang menyegarkan dan biasa.

Mengambil kebiasaan minum sawi putih dengan susu, krim, Anda dapat mencapai efek yang menguntungkan, tidak sebanding dengan kopi. Komposisi tanaman juga diperoleh dari aman. Akar daur ulang direkomendasikan untuk digunakan oleh orang tua dan anak-anak dengan tekanan darah tinggi dan gangguan sistem pencernaan. Bagi penganut diet sehat, ini adalah minuman yang sudah lama dievaluasi.

Bagi wanita di masa menyusui, minuman dari akar tidak memiliki larangan langsung untuk digunakan, tetapi itu harus menjadi produk alami tanpa aditif, pewarna dan wewangian aromatik.

Studi ilmiah yang mengkonfirmasikan manfaat atau bahaya bagi ibu menyusui, belum dilakukan, tetapi ada pengalaman yang kaya berabad-abad orang. Penting juga untuk memperhatikan kondisi anak, karena asam askorbat yang ada dalam komposisi tidak hanya dapat menghilangkan racun, tetapi juga memicu reaksi alergi pada bayi.

Tidak ada dosis untuk penggunaan sawi putih, tetapi lebih baik tidak menyalahgunakannya. Untuk menikmati minuman, dua gelas sehari sudah cukup. Penting untuk diingat bahwa semuanya baik-baik saja ketika sedang.

Apa manfaat minum dari akar untuk ibu menyusui?

Efek menguntungkan dari minum tidak terbantahkan. Semua kekuatan pengaruh pada tubuh pertama kali dirasakan oleh wanita menyusui, dan hanya setelah beberapa saat bayi.

  1. Hasil pertama, yang tidak memakan waktu lama, adalah pemulihan proses pencernaan. Sifat diuretik yang kuat dari minuman ini berkontribusi pada pembuangan kelebihan air dari tubuh, oleh karena itu, mencegah pembentukan edema. Kemampuan untuk meningkatkan nafsu makan memiliki efek positif pada kualitas dan kuantitas susu, dan ini adalah sesuatu yang biasanya mengkhawatirkan ibu muda.
  2. Chicory memang bisa disebut minuman kecantikan. Mengingat bahwa wanita tidak punya waktu untuk diri mereka sendiri di bulan-bulan pertama, fakta ini sulit untuk tidak dihargai. Akar memiliki efek menguntungkan pada kulit, memiliki sifat regenerasi, mengembalikan serat kolagen. Ini adalah yang terakhir yang memberikan kilau mewah pada rambut, memperkuat kuku, mengembalikan kulit, meredakan bekas luka di dada dan perut.
  3. Minuman ini diberkahi dengan sifat pembersihan yang kuat, mampu menghilangkan racun dan kolesterol berbahaya dari tubuh, serta meningkatkan kadar hemoglobin. Mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh, terkuras oleh kehamilan dan persalinan.
  4. Di bawah tindakan minum, efek pengikat dicapai jika terjadi gangguan, dan juga menghentikan pendarahan.
  5. Efek positif pada kerja otot jantung dan pembuluh darah.

Itu penting! Saat pertama kali bertemu dengan minuman ini, jangan menyalahgunakannya. Dosis ditingkatkan hanya dengan keyakinan penuh bahwa tidak ada kekebalan individu.

Kontraindikasi

Siapa yang harus berhenti minum:

  1. Orang dengan penyakit pembuluh darah (tromboflebitis, varises) tidak disarankan untuk menggunakan sawi putih.
  2. Wasir - masalah banyak wanita yang melahirkan.
  3. Muak dengan bronkitis, asma, batuk alergi.

Cara menggunakan sawi putih

Sebelum minum, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda, dan penting juga untuk memantau kondisi bayi lebih hati-hati. Ketika bayi mengalami ruam kulit atau gangguan pada sistem pencernaan, disarankan untuk berhenti minum dari akar dan coba lagi dalam 2-3 bulan.

Penting untuk memulai penerimaan dengan setengah sendok teh sehari untuk tidak menimbulkan reaksi alergi pada bayi. Secara bertahap, dosis dapat dibawa sesuai kebutuhan, tetapi tidak melebihi 2 sendok teh per hari, karena harus diingat bahwa obat ini sampai batas tertentu.

Fakta! Makan sawi putih dengan susu atau krim beberapa kali seminggu tidak mungkin membahayakan tubuh.

Zicorin dalam komposisi akar memberikan rasa pahit yang menyenangkan, mengingatkan pada rasa kopi. Hal ini memungkinkan wanita untuk menghindari stres, melepaskan produk yang biasa dalam makanan (kopi). Ketidakpuasan dan stres tidak diinginkan untuk wanita menyusui. Toh, si anak merasakan suasana hati orang terdekatnya. Penting untuk tidak lupa berkenalan dengan komposisi pada kemasan untuk menghindari membeli produk yang tidak bersih, dan minuman dengan dimasukkannya sawi putih. Sawi putih buatan rumah bisa menjadi pilihan ideal.

Harus diingat bahwa pengecualian kopi dari diet yang biasa - ini adalah tindakan sementara untuk kepentingan anak mereka sendiri, ini akan memungkinkan Anda untuk lebih mudah menahan kesenangan. Chicory dapat menjadi tambahan yang bermanfaat, seperti di New Orleans dan Louisiana, di mana orang tidak dapat membayangkan hari mereka tanpa secangkir kopi dengan chicory. Juga, minuman ini akan mengontrol berat badan dan akan mempercepat proses pemulihan setelah melahirkan.

Tonton videonya: Inilah beberapa makanan yang dilarang untuk ibu menyusui (Oktober 2019).

Загрузка...

Kategori Populer

Загрузка...