Cara minum soda untuk menurunkan berat badan: 10 cara

Sodium bikarbonat, atau baking soda, banyak digunakan dalam memasak sebagai adonan bubuk kue. Seringkali, soda digunakan untuk keperluan kosmetik untuk memutihkan gigi, membersihkan kulit, menghilangkan jamur kaki. Sodium bikarbonat mengobati luka bakar dan gigitan nyamuk, mengurangi lubang aksila dari keringat berlebih. Bukan produk makanan yang tidak masuk akal digunakan untuk menurunkan berat badan. Soda berinteraksi dengan asam tubuh, menghasilkan penurunan berat badan.

Aturan minum soda untuk menurunkan berat badan

  1. Penting untuk diingat selamanya bahwa Anda tidak dapat mengambil soda dalam bentuk murni, tanpa minum apa pun. Konsumsi di dalam dilakukan hanya dalam bentuk solusi.
  2. Untuk mencapai hasil positif, gunakan komposisi selama 1,5 jam sebelum makan atau setelah 2 jam setelahnya.
  3. Ahli gizi yang menganjurkan penurunan berat badan dengan soda, disarankan untuk mengambil alat segera setelah bangun pagi (dengan perut kosong).
  4. Kondisi utama yang harus dipenuhi adalah perut dalam keadaan tidak aktif. Jangan biarkan penerimaan bersamaan dengan pekerjaan saluran pencernaan (periode pencernaan).
  5. Dosis meningkat secara bertahap. Pada awalnya, minum soda di ujung pisau (1 pinch) 1 kali per hari.
  6. Seiring waktu, Anda harus mencapai 5 ons. penggunaan sehari-hari. Volume didistribusikan dalam porsi dan diregangkan 2 kali sehari.
  7. Sebagai tindakan pencegahan, komposisi diminum dalam bentuk encer (10 g. Produk per 300 ml. Air) 1 kali per minggu.
  8. Waktu yang disarankan untuk menerima soda adalah jam pagi (08.00-09.00). Selama periode ini, tubuh baru mulai bangun, Anda memulai semua proses metabolisme.
  9. Untuk meningkatkan motilitas usus, segera setelah minum larutan soda, lakukan sedikit pemanasan. Panaskan otot, bangunkan tubuh.
  10. Lama minum soda adalah 3 minggu, tergantung penggunaan tunggal atau ganda. Setelah periode ini, perlu untuk menghentikan terapi selama 1 bulan dan memperbaruinya jika perlu.

Opsi nomor 1. Soda murni

  1. Metode ini tidak cocok untuk semua orang, tetapi perlu disebutkan. Ketik soda di ujung pisau, kirim ke akar lidah dan segera diminum dengan air.
  2. Penerimaan dilakukan satu kali pada awalnya, seiring waktu, dosis meningkat menjadi 2-3 kali per hari.

Opsi nomor 2. Solusi soda

  1. Panaskan air yang disaring hingga 60-70 derajat, larutkan jumlah soda yang diperlukan di dalamnya. Awalnya Anda perlu minum 1 cubit yang diencerkan dengan 30 ml cairan. Setiap 3 hari dosis dinaikkan.
  2. Setelah pengenceran, komposisi akan mulai mendesis, tunggu sampai akhir proses dan pendinginan sebagian. Minumlah dalam sekali teguk, lakukan latihan, setelah 2 jam lanjutkan makan.
  3. Tidak perlu mencairkan soda dengan air dingin, produk ini diserap dengan buruk oleh dinding usus. Dalam bentuk dingin, asam klorida menetralkan aktivitas soda saat masih di dalam perut.

Resep dengan soda untuk menurunkan berat badan

Jika opsi di atas tidak cocok untuk Anda, tambahkan soda ke produk lain. Frekuensi dan lamanya penerimaan bervariasi dari setiap resep, baca instruksinya.

Soda dan lemon

  1. Peras jus dari setengah lemon, encerkan dengan 225 ml. air hangat yang disaring, tambahkan 6-7 gr. soda Masukkan soda dalam potongan kecil sampai desis berakhir.
  2. Segera setelah ini terjadi, minumlah komposisinya dengan perut kosong setengah jam sebelum makan. Gunakan tidak lebih dari 1 kali per hari. Durasi kursus tidak dibatasi oleh apa pun, tetapi setelah 1-2 bulan perlu istirahat.

Soda dan Jahe

  1. Seringkali, jahe digunakan sebagai cara ampuh untuk menurunkan berat badan, dalam kombinasi dengan soda Anda akan mencapai efek lebih cepat. Minuman merangsang sirkulasi darah, memicu pencernaan, Anda perlu meminumnya 40 menit sebelum dimulainya makan.
  2. Untuk menyiapkan komposisinya, ambil 1 cm, jahe, kupas dan cincang piring yang sangat tipis. Tuang 150 ml. air mendidih, bersikeras 30 menit.
  3. Ketika periode yang ditentukan berakhir, tambahkan 20 gram. madu cair, 30 ml. jus lemon, setengah sendok teh soda.
  4. Kocok campuran dengan cepat, minum dalam satu tegukan. Ambil 2 kali sehari selama 2 minggu. Selanjutnya, istirahat, jika perlu, lanjutkan terapi setelah 15 hari.

Soda dan Susu

  1. Tuang ke dalam gelas 225 ml. susu rendah lemak, panaskan hingga 45 derajat dalam microwave. Tambahkan 15 gr. minum soda, masukkan dalam porsi kecil.
  2. Larutkan produk, tunggu sampai akhir desisan. Minum koktail dalam tegukan kecil 1,5 jam setelah makan. Kursus pengobatan adalah 2-3 minggu, kemudian istirahat dibuat (sekitar 10-15 hari).

Soda dan kefir

  1. Ambil 230 ml. kefir rendah lemak (1-1,5%), tambahkan 3 sejumput kayu manis cincang, setengah sendok dessert baking soda. Tuang umbi jahe bubuk sebanyak 5 gr.
  2. Kocok isinya, remukkan ke dalam minuman setengah dill atau parsley segar. Gunakan teguk selama 2 jam sebelum tidur.
  3. Durasi kursus adalah 15 hari. Ketika periode yang ditentukan berakhir, istirahat. Lanjutkan terapi setelah 3 minggu, jika perlu.

Soda dan ryazhenka

  1. Untuk menyiapkan campuran, Anda perlu ryazhenka dengan kandungan lemak tidak melebihi 4%. Tambahkan 20 gr. sayang, 10 gr. akar jahe kering (bisa ditumbuk segar).
  2. Tuang sedikit kayu manis, peras setengah dari jus jeruk bali. Tambahkan sejumput cabai, dan 7 gr. minum soda. Kocok komposisinya dengan tongkat kayu.
  3. Minumlah 1 kali sehari sebelum tidur atau segera setelah bangun tidur (opsional). Kursus berlangsung 14 hari, kemudian istirahat 1 minggu.

Soda dan air mineral

  1. Campurkan 300 ml. air mineral dengan gas 12 gr. baking soda, diinginkan untuk sedikit menghangatkan campuran. Bersiaplah untuk desisan yang intens.
  2. Bagi volume total dengan 5-6 porsi, ambil setiap kali sebelum makan atau setelah 1 jam setelahnya. Untuk meningkatkan efeknya, Anda bisa menambahkan 30 ml minuman. jus lemon atau grapefruit.

Enema dengan soda untuk menurunkan berat badan

  1. Ahli gizi berpengalaman merekomendasikan enema bagi mereka yang ingin menyingkirkan kilogram yang dibenci. Prosedur ini dilakukan dengan menggunakan soda, berkat langkah-langkah seperti itu, cacing (jika ada), terak dan racun, batu tinja, dan zat berbahaya lainnya dihilangkan.
  2. Kelebihan metode ini mencakup semua aspek di atas. Enema adalah 1 kali dalam 2 hari, durasi kursus adalah 1 minggu. Selama periode ini Anda akan menyingkirkan 2 kg. kelebihan berat badan
  3. Anda tidak dapat mengobati orang dengan penyakit di daerah dubur. Juga sulit untuk melakukan enema sendiri, Anda harus menggunakan bantuan seorang perawat atau bekerja keras.
  4. Untuk mencapai efek yang diinginkan, perlu mematuhi teknologi pengenalan enema dan proporsi komponen utama. Seluruh proses dapat dibagi menjadi 3 tahap.
  5. Sebelum acara utama mengadakan enema pembersihan, gunakan 2 liter. air saring hangat. Untuk mematuhi teknologinya, masukkan jarum suntik ke dalam rektum, rendam selama 2-3 menit tergantung sensasi. Setelah itu, usus dikosongkan.
  6. Untuk mengisi ulang jarum suntik, siapkan campuran 30 gram. soda dan 800 ml. air hangat yang disaring. Penting untuk mencapai suhu 33-35 derajat. Masukkan enema yang mirip dengan metode pertama dengan hati-hati, rendam selama sekitar sepertiga jam.
  7. Sebagai kesimpulan, masukkan enema pembersihan lainnya. Seperti pada kasus pertama, manipulasi dilakukan menggunakan 2 liter. cairan yang disaring.

Mandi soda pelangsing

  1. Lemak terakumulasi sebagai akibat dari kandungan dalam sel radionuklida, racun dan terak. Mandi membantu memecahnya. Jika, di samping prosedur di atas, menggunakan pemandian soda, Anda akan dapat mencapai hasil berkali-kali lebih cepat.
  2. Mandi harus diterapkan setiap hari selama 3 minggu. Sepanjang kursus tidak melanggar durasi prosedur dan proporsi yang direkomendasikan.
  3. Dalam proses mempersiapkan rendaman, tetap pada suhu yang diinginkan, angka optimal adalah 37-38 derajat. Jika sebelumnya Anda pernah berlatih mesin kardiovaskular, kurangi suhunya menjadi 36 derajat.
  4. Setelah menyelesaikan semua manipulasi, minumlah secangkir teh hangat dengan sedikit soda, berdandan lebih hangat dan berbaring untuk beristirahat. Penerimaan berikutnya dilakukan sesuai dengan jadwal.

Soda dan chamomile. Buat 80 gr. Perbungaan chamomile dalam 3 liter. air mendidih, bersikeras setengah jam. Tuang sedikit minyak jahe untuk rasa, tambahkan 450 g. minum soda. Aduk, segera tuangkan komposisi ke dalam bak mandi. Lakukan perawatan air selama 20-25 menit, lebih disukai setelah kebugaran yang kuat.

Soda dan jahe. Ambil akar jahe besar, parut setengah di parutan kecil, tuangkan 2 liter. air mendidih. Biarkan komposisi bertahan selama sekitar 30 menit, lalu tambahkan 50 gram. kayu manis hancur dan 100 gr. sayang (opsional) Sesuaikan suhu campuran hingga 50 derajat, tambahkan 500 gram. minum soda. Aduk rata, komposisi akan mulai mendidih dengan kuat. Tuang ke dalam bak mandi, istirahat. Setelah 20 menit, bilas tubuh, berpakaian hangat.

Soda dan garam laut. Selain menyingkirkan kilogram kebencian, Anda menghilangkan efek kulit jeruk (selulit). Gabungkan dalam satu komposisi massal 170 gr. garam laut yang dihancurkan tanpa wewangian, 145 gr. minum soda, 30 ml. sayur atau minyak zaitun. Larutkan komposisi dalam air panas, tuangkan ke dalam bak mandi umum. Perawatan air berlangsung setengah jam.

Kontraindikasi penggunaan soda

  • dermatitis dan penyakit kulit lainnya;
  • laktasi dan kehamilan pada semua tahap;
  • gula darah tinggi;
  • varises;
  • tekanan darah tidak stabil;
  • penyakit di bidang ginekologi;
  • proses peradangan pada kulit, bisul, tumor;
  • keasaman darah dan lambung yang rendah;
  • reaksi alergi terhadap natrium bikarbonat.

Soda adalah produk penyembuhan, tetapi mengabaikan aturan dasar penggunaan dan ketidakpatuhan terhadap proporsi akan menyebabkan konsekuensi bencana atau kurangnya hasil.

Terapi kombinasi adalah cara terbaik untuk menghilangkan kelebihan berat badan. Minumlah soda dengan air dalam bentuk murni atau lihat resep populer berdasarkan komponen massal. Ikuti instruksi dengan hati-hati, jangan melanggar proporsi bahan. Untuk efek yang lebih besar, masukkan enema, mandi dengan tambahan jahe, garam laut, chamomile. Kursus berlangsung 2-3 minggu, semua tergantung pada hasil yang diinginkan. Pastikan untuk beristirahat agar tidak membebani tubuh.

Tonton videonya: Heboh ''Minum Baking Soda'' Bisa Turunkan Berat Badan, Benarkah? Begini Fakta Dibaliknya! (Januari 2020).