Apakah mungkin untuk mengidap diabetes?

Buah ara adalah manisan yang cukup populer yang memiliki banyak penganut. Disebut juga ara, buahnya cukup enak dan manis. Sebagian karena alasan ini, orang dengan diabetes yang teridentifikasi bertanya-tanya tentang kemungkinan atau tidak mungkinnya mengonsumsi buah ara dalam suatu penyakit yang didiagnosis. Sangat menarik bahwa kita berbicara tidak hanya tentang buah segar, tetapi juga buah ara kering. Pada tipe kedua, jumlah gula berguling karena penguapan kelembaban. Mari kita bicarakan semuanya secara berurutan.

Manfaat buah ara

Загрузка...
  1. Ini mengasumsikan fungsi utama untuk meningkatkan sirkulasi darah dan komposisinya. Meningkatkan hemoglobin, menghilangkan tekanan intrakranial dan darah.
  2. Meningkatkan aktivitas hati, limpa, ginjal. Namun, jika diabetes disertai dengan penyakit pada organ internal yang terdaftar, ada baiknya berkonsultasi dengan spesialis terfokus sebelum mengkonsumsi ara.
  3. Diindikasikan untuk digunakan dengan varises, tromboflebitis dan masalah lain semacam ini. Ini mencegah aterosklerosis dengan membersihkan saluran darah dari plak kolesterol.
  4. Membersihkan jaringan dan organ internal dari zat beracun, produk penguraian, senyawa berbahaya lainnya. Dengan kehadiran mereka, penderita diabetes akan menderita obesitas dan masalah metabolisme yang lambat.
  5. Pada buah ara menyiapkan berbagai ramuan dan tincture, membantu melawan pilek, radang tenggorokan, pneumonia, bronkitis. Minum membersihkan saluran pernapasan dari lendir.
  6. Buah ara berperan sebagai pencahar alami. Konsumsi buah secara sistematis akan menghilangkan kesulitan dalam pekerjaan kerongkongan. Buah ara makan dengan konstipasi, terak, masalah dengan usus dan perut.
  7. Produk yang disajikan meningkatkan metabolisme, sehingga pasien dengan diabetes mengurangi kemungkinan menjadi gemuk atau bertambah lebih dari berat badan yang ditentukan.

Buah ara kering untuk diabetes

  1. Dalam proses perlakuan panas, semua kelembaban dari buah ara diuapkan, masing-masing, jumlah gula meningkat. Jika dalam buah-buahan segar glukosa sekitar 20%, maka dalam pengeringan itu adalah 60%.
  2. Pada saat yang sama, konten kalori meningkat, dalam porsi 0,1 kg. terkonsentrasi sekitar 224 Kkal. Produk semacam itu dikontraindikasikan untuk penderita diabetes karena nilai gizi dan kandungan gula yang tinggi.
  3. Karena buah segar terkenal karena menurunkan kadar gula darah, setelah pengeringan, properti ini benar-benar hilang. Setelah konsumsi buah kering seperti itu segera menyebabkan lompatan glukosa dan memburuknya perjalanan penyakit.
  4. Perlu dipahami bahwa ketika digunakan, Anda tidak hanya tidak memperbaiki tubuh, tetapi juga membawa kerusakan yang signifikan. Saat menyusun makanan, penting untuk mengecualikan semua makanan dengan indeks glikemik tinggi dan konten kalori.
  5. Jika masih ingin manis, sebulan sekali, Anda bisa memanjakan diri dengan buah ara kering dalam jumlah tidak lebih dari 10 gram. Tidak menyebabkan banyak bahaya jika semua obat diabetes diminum tepat waktu. Tapi waspadalah.

Buah ara segar dengan diabetes

  1. Pohon ara yang matang memiliki massa sekitar 75-85 gram. sedangkan buahnya mengandung satu unit roti. Oleh karena itu, orang yang menderita diabetes perlu mempertimbangkan indikator tersebut ketika mengkonsumsi produk.
  2. Jika Anda memiliki penyakit yang muncul dalam bentuk ringan atau sedang, perlu dipertimbangkan bahwa buah ara diizinkan untuk dikonsumsi secara ketat dalam jumlah terbatas. Perlu juga dicatat bahwa buahnya harus sangat segar. Dalam ara ada konsentrasi glukosa yang tinggi.
  3. Karena banyaknya zat aktif dalam ara, enzim membantu mengurangi gula darah tinggi. Anda juga harus tahu bahwa indeks glikemik ara relatif rendah. Indikatornya sekitar 35 unit. Namun, Anda tidak harus menyalahgunakan buah-buahan.
  4. Keuntungan yang tidak diragukan dari buah juga fakta bahwa mereka mengandung sejumlah besar pektin. Zat seperti itu bermanfaat pada diabetes. Selulosa dalam bentuk ini menghilangkan semua senyawa berbahaya dari tubuh, termasuk kolesterol jahat. Proses tersebut juga memiliki efek positif pada kondisi umum pasien.
  5. Gula, yang hadir dalam buah ara segar, mendukung jumlah kalium dalam tubuh yang normal. Pertimbangkan, buah ini dikontraindikasikan secara ketat untuk orang yang menderita diabetes parah. Juga dalam produk mengandung enzim dalam bentuk fitina. Zat ini berkontribusi untuk pengencer darah.
  6. Fitur ini sama sekali tidak diperlukan untuk orang yang menderita diabetes parah. Paling sering, dengan penyakit ini, pasien mengembangkan bisul dan berbagai luka. Kerusakan seperti itu sangat buruk disembuhkan. Oleh karena itu, buah ara dari makanan harus dikeluarkan.

Gambar kontraindikasi

Загрузка...
  1. Di antara kontraindikasi juga harus menyoroti adanya gout dan patologi yang terkait dengan saluran pencernaan.
  2. Ulkus peptikum dan peningkatan keasaman lambung juga merupakan kontraindikasi. Tidak perlu untuk menyingkirkan kemungkinan alergi.

Seleksi dan penggunaan buah ara

  1. Sangat sulit untuk menemukan buah ara yang akan berair dan agak manis. Biasanya buah-buahan dipasok ke rak-rak untuk mencicipi "tidak ada", berair. Saat memilih, perhatikan kepadatan, ara berkualitas tinggi berbobot. Ketika ditekan, itu tidak berubah bentuk, kembali ke keadaan semula.
  2. Jika kita berbicara tentang rasa, buah ara bisa manis, madu atau asam manis. Jenis pertama termasuk buah-buahan ukuran besar, yang kedua - spesimen kecil. Penerimaan buah ara dilakukan dengan perut kosong.
  3. Sebelum digunakan, bilas dengan air dingin. Anda bisa makan buah ara sepenuhnya, kecuali "kaki" di pangkalan. Mereka mengusirnya.

Buah ara diizinkan untuk dikonsumsi pada penyakit saat ini, tetapi hanya dalam bentuk segar. Ketika Anda menerima buah kering, Anda berisiko peningkatan glukosa darah. Karena itu, jangan sekali lagi menggoda nasib. Nikmati buah ara di musim berbuahnya. Sebelum memasukkan produk baru ke dalam makanan, pastikan Anda tidak memiliki kontraindikasi.

Tonton videonya: Pengidap Diabetes Nggak Bisa Hamil, Mitos atau Fakta? (Oktober 2019).

Загрузка...

Kategori Populer

Загрузка...