Cara cepat menghilangkan selulit pada lyashkah

Selulit dapat muncul tidak hanya pada wanita, tetapi pada anak perempuan yang tampak ramping. Semua perwakilan dari setengah indah mimpi tentang kulit yang kencang. Kulit jeruk mendorong bahkan orang yang paling ceria ke dalam kerinduan. Terutama selulit sering terbentuk di paha, khususnya, paha. Wanita cantik ingin menyembunyikan cacat seperti itu, jadi mereka sering memakai celana daripada gaun. Untuk mengatasi masalah ini, Anda dapat menghubungi ahli kecantikan Anda atau melakukan prosedur sendiri di rumah.

Penyebab selulit di paha

  • gaya hidup menetap;
  • kurangnya aktivitas fisik;
  • fitur individual;
  • ekologi;
  • diet yang tidak benar;
  • penyalahgunaan alkohol, merokok;
  • kegagalan hormonal;
  • kehamilan, menyusui, menyusui;
  • pertambahan berat badan yang cepat atau, sebaliknya, penurunan berat badan yang drastis.

Metode nomor 1. Mandi untuk selulit di paha

Teknologi persiapan mandi air panas berdasarkan ramuan obat tidak menghadirkan kesulitan khusus. Pilih resep favorit Anda, isi tanaman dengan air mendidih, bersikeras periode yang ditentukan. Setelah itu, saring (jika Anda berencana untuk kemudian mencuci rambut), agar bumbu tidak kusut. Durasi tinggal di bak mandi bervariasi dalam kisaran 30-60 menit, selama air tetap panas.

  1. Sage Masukkan ke dalam panci 85-120 gr. bijak, 60 gr. kulit kayu birch, 50 gr. kulit kayu ek Tuang air, rebus bumbu, matikan kompor. Tunggu seperempat jam, saring.
  2. Burdock Campur dalam struktur longgar 60 gr. burdock, 120 gr. honeysuckle, 30 gr. jelatang. Isi ramuan dengan air mendidih, biarkan selama 40 menit, saring dan tuangkan ke dalam bak mandi yang sudah diisi sebelumnya.
  3. Calendula. Tuang ke dalam panci 6 liter. air mendidih, vsypte 100 gr. Tui, 90 gr. calendula, 75 gr. peppermint atau lemon balm. Biarkan berdiri di bawah tutup selama setengah jam, saring, oleskan sesuai resep.
  4. Oregano. Siapkan 160 gr. oregano dan 80 gr. coltsfoot, campurkan bumbu dalam satu campuran, isi dengan air panas. Biarkan selama 50 menit, lewati kain katun tipis, tuangkan ke dalam pemandian air panas.
  5. Rosemary. Buat 245 gr. rosemary dan 35 g. mentimun rami dalam air mendidih, tunggu setengah jam. Saring larutan melalui saringan atau kain kasa, tuangkan ke dalam bak mandi.
  6. Yarrow Tuang 4 liter ke dalam wadah. air, tambahkan 135 gr. yarrow, 60 gr. magnolia dan 35 gr. chamomile. Panaskan komposisi, saring dan tuangkan ke dalam bak mandi.

Metode nomor 2. Selulit membungkus paha

Menyingkirkan selulit harus dilakukan dalam beberapa tahap. Jika memungkinkan, lakukan pembungkus segera setelah mandi air panas. Langkah seperti itu akan meningkatkan efisiensi 2,5-3 kali.

  1. Selama proses memasak, aduk campuran selengkap mungkin sehingga tidak ada gumpalan di dalamnya. Jika tidak, konsentrasi salah satu komponen akan lebih tinggi, yang akan menyebabkan luka bakar atau iritasi.
  2. Setelah menyiapkan komposisi, buat tes pendahuluan: tutupi area tubuh dengan campuran, tunggu setengah jam, cuci dan evaluasi hasilnya. Dengan tidak adanya kemerahan dan peradangan, lanjutkan ke prosedur dengan aman.
  3. Sepanjang bungkus menonton untuk kesejahteraan. Jika demam atau tidak enak badan, cuci komposisinya dengan air dingin, minum segelas kefir atau susu.
  4. Untuk menghilangkan kelebihan dana setelah prosedur, gunakan handuk kertas. Kemudian bilas dengan air yang kontras (hangat terlebih dahulu, lalu dingin), oleskan krim anti-selulit.
  5. Mengenai frekuensi prosedur, jangan malas melakukan wraps 1 kali sehari selama 2 bulan. Jika hasilnya tidak mencukupi, tingkatkan kursus menjadi 3 bulan.
  6. Proporsi komposisi ditunjukkan untuk orang yang berat badannya bervariasi antara 60-70 kg. Tingkatkan jumlah dengan mempertimbangkan fitur-fiturnya. Opsional mengganti beberapa komponen dengan yang lain dari properti yang serupa.

Kopi alami. Seduh kopi sehingga ternyata 100 ml. minum, dinginkan. Taburkan 40 gram. agar-agar, tunggu sampai membengkak. Dapatkan di apotek "Papaverin", tambahkan satu ampul ke komposisi sebelumnya, tuangkan 30 gram. madu kental Tutupi paha dengan riasan, pegang adonan selama 1 jam. Setelah itu, tepuk-tepuk tangan Anda pada area yang bermasalah selama 5 menit, angkat dengan air. Jika diinginkan, Anda dapat menggunakan bubuk kopi sebelum prosedur, dengan hati-hati menggosok area tersebut dengan selulit.

Tanah liat warna-warni. Dapatkan 4 jenis tanah liat di apotek: biru, merah muda, hitam dan hijau. Ambil 40 gr. setiap komposisi, tambahkan 45 gr. garam laut dasar. Siapkan infus obat: diseduh dalam 120 ml. air mendidih 35 gr. Kulit kayu birch, biarkan selama 1 jam dan saring. Setelah tanggal jatuh tempo, tuangkan semua jenis tanah liat dan garam laut dengan larutan yang dihasilkan untuk membentuk massa pucat. Oleskan pada area paha dan bokong, rendam hingga benar-benar kering. Setelah itu, bilas dengan air, gosok kulit dengan waslap yang keras.

Bubuk mustard. Lewati 3 blender lemon dengan kulit, jangan lupa untuk pre-wash. Tambahkan ke bubur yang dihasilkan 55 gr. bubuk mustard dan 50 g. sayang Oleskan campuran ke paha, oleskan kain kasa sehingga tidak membiarkan komposisi mengalir ke bawah. Pertahankan massa pada tubuh sekitar 45-60 menit, lalu bersihkan.

Herbal. Tuang 300 ml ke dalam wajan. air panas, tambahkan 30 gram. jelatang, 60 gr. yarrow, 75 gr. rosemary, tambahkan 20 gr. kayu manis tanah dan 30 g. pala. Tutup wadah dengan penutup, biarkan selama 2 jam. Setelah itu, saring komposisinya, panaskan cairannya, masukkan kain kasa atau handuk katun ke dalamnya. Buat kompres, biarkan selama 15 menit. Basahi kain secara konstan dalam infus panas. Selanjutnya, peras tanaman obat, pasang rumput di paha, perbaiki dengan cara yang nyaman (film makanan, kain kasa, dll.). Rendam selama setengah jam, bersihkan dan oleskan krim anti-selulit.

Cabai Ambil 3 buah cabai, bersihkan dari tangkai dan biji, cincang atau potong dalam blender sebelum pembentukan bubur. Tuang dalam 40 ml. minyak jagung, vsypte 45 gr. garam yang bisa dimakan, campur. Oleskan pada kulit, bungkus film makanan agar campuran tidak mengalir, biarkan selama 40 menit. Jika Anda merasakan sensasi terbakar, singkirkan massa dengan air dingin terlebih dahulu, tutupi kulit dengan krim pendingin anti selulit.

Alga. Untuk membuat bungkus, Anda perlu mengambil 55 gram. rumput laut dan 75 gr. ficus. Sebagai aturan, produk dijual dalam bentuk bubuk, tetapi seluruh lembar bisa digunakan. Isi rumput laut dengan air mendidih, tambahkan 10 gr. asam sitrat dan 30 gr. agar-agar, tutup komposisinya dengan penutup, tunggu 40 menit. Setelah periode ini, oleskan ke paha dengan lapisan tebal, tunggu 50-60 menit. Hapus kelebihan serbet, ambil douche.

Metode nomor 3. Pijat anti selulit

Salah satu cara paling efektif untuk menghilangkan selulit adalah memijat. Ini meningkatkan aliran darah ke paha, meningkatkan produksi kolagen, mempromosikan pemecahan timbunan lemak. Jika memungkinkan, lakukan prosedur 1 kali per hari selama 2,5-3 bulan.

  1. Pijat klasik. Mandilah dengan air panas, gosok kulit Anda atau bungkus untuk menguapkan lapisan atas dermis. Lakukan beberapa latihan fisik (squat, kaki ke samping, dll.) Untuk mempercepat proses metabolisme. Lumasi paha dengan krim tebal, sentuh lipatan dengan tangan Anda, bergerak sejajar di permukaan. Jepit kaki Anda sampai sedikit kemerahan muncul, lalu lepaskan krim dengan tisu. Hancurkan area masalah dengan telapak tangan Anda. Durasi prosedur tidak boleh kurang dari setengah jam.
  2. Pijat vakum. Di apotek, Anda akan menemukan cangkir vakum silikon, yang ideal untuk pijat. Seperti pada kasus sebelumnya, panaskan kulit di bak mandi, lalu lumasi paha dengan shower gel. Peras toples di tangannya, sehingga dindingnya jatuh ke dalam sebesar 0,7-1 cm, berlaku untuk kulit. Mulailah dengan gerakan memutar pada area masalah, cobalah untuk tidak berlama-lama di satu area selama lebih dari 1 detik untuk menghindari memar. Durasi prosedur pertama berkisar antara 3-5 menit (hingga kemerahan). Segera setelah kulit terbiasa, tambah waktunya, secara bertahap mencapai 10 menit.
  3. Pijat madu. Siapkan mandi dengan garam laut, kukus kulitnya, gosok paha Anda dengan kain lap yang keras. Rawat dengan scrub atau mengelupas, siapkan 100 gram. madu kental Lumasi telapak tangan dengan produk, usap kulit sampai kering. Letakkan tangan Anda di paha, tunggu 2 detik, lepaskan telapak tangan Anda. Selanjutnya, lakukan tepukan intens agar madu menempel pada kulit dan menariknya. Prosedur ini dilakukan selama setengah jam, dalam beberapa kasus lebih lama. Untuk meningkatkan efisiensi (jika madu tidak menempel pada kulit), masukkan wadah bersama produk ke dalam kulkas selama 15 menit. Jika diinginkan, Anda dapat menambahkan bubuk mustard atau cabai ke dalam komposisi, dalam hal ini efektivitas prosedur akan meningkat 2 kali lipat.

Sangat mudah untuk menyingkirkan selulit di paha, jika Anda menggunakan metode yang efektif. Mandi dengan herbal secara teratur untuk menguapkan kulit. Buat pembungkus berdasarkan cabai, bubuk mustard, Papaverina, beli toples pijat vakum di apotek. Lakukan prosedur pengelupasan dengan biji aprikot atau bubuk kopi.

Tonton videonya: Ampas Kopi Hilangkan Selulit Dengan Cepat (Januari 2020).