Manfaat dan bahaya mint untuk wanita dan pria

Peppermint adalah ramuan abadi yang banyak dibudidayakan di kebun rumah dan tumbuh di alam liar. Biasanya daun mint dikeringkan, lalu ditambahkan ke teh. Tumbuhan segar digunakan untuk membuat koktail dan untuk tujuan lain. Saat ini ada banyak varietas, tetapi yang paling umum adalah peppermint. Pertimbangkan manfaat dan bahayanya.

Komposisi mint

Peppermint telah menemukan penggunaannya dalam produksi sediaan farmakologis, industri kuliner, dan tata rias.

Varietas ini diperoleh dengan menggabungkan dua jenis air mint dan taman. Saat ini, peppermint tumbuh di mana-mana, mudah didapat dan digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan.

Perhatian khusus harus diberikan pada daftar unsur kimia yang membentuk dasar pabrik. Jadi, dalam mint, set minyak esensial terkonsentrasi. Daun dan batangnya kaya akan metanol, unsur yang memberi rasa dan aroma pada mint.

Tanaman ini tidak kekurangan asam. Di antara yang paling umum dan berguna adalah untuk menyoroti kopi klorogenik, askorbat, ursolik, oleanolik.

Juga dalam mint ada flavonoid, tanin, asam amino seperti betaine dan arginin, rutin, saponin. Asam askorbat, kelompok B, tokoferol dan retinol harus dibedakan dari vitamin.

Dalam daun segar dan kering, terkonsentrasi daftar senyawa mineral yang layak. Kalsium, kalium, natrium, seng, mangan, besi, kromium dan lainnya ada di antara mereka.

Anda dapat menggunakan tidak hanya minyak atsiri, daun kering dan segar, tetapi juga biji mint. Mereka kaya akan zat khusus yang menormalkan aktivitas saluran pencernaan. Itulah sebabnya banyak obat untuk mulas dan gastritis memiliki rasa mint.

Tandan kalori segar dengan berat 100 gram. adalah 67 Kkal. Tapi, sebagai aturan, saat menggunakan mint, tidak ada yang memperhatikan angka-angka ini. Daftar kualitas berguna yang mengesankan dapat memblokir konten kalori apa pun.

Manfaat mint

  1. Keuntungan utama tanaman terletak pada kemampuannya untuk mengatur sistem saraf manusia. Teh dengan mint kering atau segar, diambil setelah seharian bekerja keras, akan menenangkan dan meningkatkan kesejahteraan. Minuman mint adalah minuman yang baik untuk melawan insomnia dan kelelahan kronis.
  2. Peppermint menstimulasi neuron otak, sehingga meningkatkan daya ingat, persepsi visual, konsentrasi perhatian. Sangat berguna untuk menggunakan teh dengan selebaran tanaman untuk orang tua, yang berisiko terkena demensia.
  3. Pabrik memperluas saluran darah, meningkatkan aliran darah melalui pembuluh dan arteri, menghilangkan plak kolesterol. Semua ini berkontribusi pada pencegahan ringan dan pengobatan sindrom aterosklerotik.
  4. Karena mint sepenuhnya alami, sering diganti oleh komponen obat-obatan sintetis. Juga, bahan baku ditambahkan ke komposisi permen karet. Mint mendisinfeksi rongga mulut dan mencegah karies.
  5. Daun mint sangat bermanfaat untuk saluran pencernaan dan seluruh sistem pencernaan. Peppermint meningkatkan nafsu makan dan sekresi jus lambung, semua ini mengarah pada kecernaan makanan yang lebih baik dan mencegah fermentasi.
  6. Mint menyerap zat beracun, radionuklida, garam logam berat dan menghilangkannya. Tanaman menguntungkan mempengaruhi aktivitas kandung empedu, hati, ginjal, dan organ-organ sistem urogenital.
  7. Bubur daun mint segar digunakan untuk tujuan kosmetik untuk memerangi jerawat, ruam kulit, alergi, dan berbagai masalah dermatologis. Ramuan mint bermanfaat untuk membilas rambut, karena menghilangkan ketombe dan gatal-gatal.
  8. Selain itu, masih ada banyak penyakit di mana tanaman memiliki efek terapeutik. Penyakit-penyakit ini termasuk gangguan sistem pencernaan, radang selaput lendir mulut dan karies, gastritis, migrain dan sering sakit kepala, menopause dan menstruasi.
  9. Peppermint mint digunakan untuk menurunkan tekanan darah pada hipertensi. Tanaman ini banyak digunakan dalam ginekologi. Daunnya efektif untuk penyakit pernapasan dan penyakit pernapasan. Teh mint juga akan membantu mengatasi kegugupan dan kecemasan yang tidak masuk akal.
  10. Dalam bidang nutrisi modern, para ahli semakin merekomendasikan pasien mereka untuk mengonsumsi mint untuk menurunkan berat badan. Ramuan nabati mempercepat semua proses metabolisme, memperkaya sel dengan oksigen, terhadap lemak tubuh (selulit) latar belakang ini rusak.

Perawatan mint

  1. Diare. Seduh segenggam daun segar atau satu sendok makan bahan mentah kering dalam 250 ml. air mendidih. Biarkan campuran selama sekitar 2 jam. Kemudian saring dengan cara yang mudah. Bagilah jumlah ini menjadi 2 dosis, gunakan saat makan siang dan malam dalam tegukan kecil. Ada cara lain untuk menyiapkan obat mint untuk diare. Seduh teh hitam, sajikan minuman panas dengan 5 daun dan teteskan 2 tetes yodium. Aduk, minum tiga kali sehari, satu cangkir.
  2. Gangguan pencernaan. Masalah ini dihadapi setiap manusia modern kedua. Untuk meningkatkan aktivitas sistem pencernaan, campur sesendok mint dengan 260 ml. air panas dan bersikeras 3 jam. Lakukan pemanasan, saring, minum teh seperti biasa.
  3. Pilek. Selama musim flu, avitaminosis dan mint kekebalan rendah akan membantu Anda keluar. Siapkan ramuan berdasarkan tanaman, tambahkan madu ke dalamnya dan minum obat penyembuhan. Alat semacam itu akan meningkatkan kesehatan, menghilangkan dahak dari saluran pernapasan, meredakan gelitik di tenggorokan dan mengurangi demam saat demam.
  4. Sulit tidur Jika Anda menderita insomnia, gugup dan mudah tersinggung, kegelisahan yang tidak masuk akal, gunakan teh mint beberapa kali sehari. Sebagai suplemen, makan buah kering dengan minuman atau tambahkan madu ke teh.
  5. Jerawat. Jika Anda memiliki jerawat, ruam kulit, masalah lain semacam ini, Anda perlu mencuci ramuan mint. Itu dibuat dari beberapa bahan baku segar dan gelas air mendidih. Setelah pendinginan, alat harus disaring dan digunakan dua kali sehari. Komposisi ini juga akan menghilangkan kemerahan pada kulit, mengelupas, hipersensitivitas.
  6. Kegugupan berlebihan. Terutama sering mint digunakan oleh orang-orang yang dihadapkan dengan mual dan kegugupan berlebihan. Untuk mengatasi masalah patologis, perlu menggiling sesendok bahan mentah kering menjadi bubuk, kemudian tuangkan vodka dalam rasio 1 hingga 20. Ini berarti diinfuskan selama sekitar bulan sabit, lalu 15 tetes diambil tiga kali sehari. Jangan lupa minum tingtur dengan air.
  7. Depresi. Dengan kelelahan kronis, apatis, depresi, ada baiknya minum ramuan mint dan lavender. Ambil tanaman dalam proporsi 5 banding 1, isi dengan air panas dan biarkan diseduh selama 3 jam. Setelah itu, ambil setengah gelas setiap kali sebelum tidur. Untuk masa terapi, lebih baik batasi diri Anda dari stres atau belajar untuk meresponsnya jangan terlalu emosional.
  8. Kelebihan berat badan Jika Anda memiliki masalah dengan kelebihan berat badan, selulit dan ketidaksempurnaan lainnya, ambil kebiasaan mandi dengan mint beberapa kali seminggu. Isi bak mandi dengan cara biasa, tambahkan lebih banyak mint segar atau kering. Lakukan prosedur selama setengah jam. Langkah ini akan membantu menghilangkan keringat tubuh dan membuat kulit lebih halus.

Membahayakan dan manfaat mint untuk wanita hamil

  1. Mint termasuk dalam kategori tanaman yang perlu dimasukkan dalam makanan dengan sangat hati-hati. Penting untuk mempertimbangkan pendapat seorang spesialis. Seperti produk apa pun, mint memiliki kualitas positif dan negatif.
  2. Kerusakan yang signifikan dapat disebabkan ketika janin lahir. Berhati-hatilah dengan bahan mentah tersebut. Peppermint dapat meningkatkan kontraksi uterus. Tanaman meningkatkan produksi hormon wanita, sehingga nada organ genital.
  3. Konsumsi mint secara teratur menurunkan tekanan darah. Tumbuhan ini mengandung komposisi enzim hipotensi. Yang terakhir dapat mengurangi tekanan ke tanda minimum. Berhati-hatilah.
  4. Komposisi dapat memicu reaksi alergi, pertimbangkan ini sebelum mengambil. Fenomena ini terjadi selama masa kehamilan, bahkan jika mint sebelumnya mudah ditoleransi oleh tubuh.
  5. Tidak lebih dari dua cangkir teh dengan mint sehari akan membantu seks yang wajar untuk mengatasi toksikosis. Minuman menstabilkan aktivitas organ dalam dan meredakan mual. Akibatnya, konsumsi teh meningkatkan tidur, ketegangan saraf menghilang.

Mint Harm

  1. Mint tidak diperbolehkan untuk dimasukkan dalam menu anak-anak di bawah 5 tahun. Para ahli menentukan ini dengan fakta bahwa tanaman mengandung konsentrasi tinggi zat aktif secara biologis. Enzim seperti itu memiliki efek berbeda pada tubuh. Terkadang ada peningkatan beban pada organ internal.
  2. Sudah lama diketahui bahwa mint bukanlah cara terbaik memengaruhi tubuh pria. Bahan baku mengurangi libido dan potensi. Efeknya dicapai dengan efek sedatif yang kuat. Tentu saja, mint akan membantu Anda mengatasi kejutan emosional.
  3. Konsumsi mint secara teratur dalam berbagai bentuk dapat menjadi masalah dalam hamil anak dalam hubungan seks yang adil. Jika ada penyakit, situasinya memburuk secara signifikan. Studi semacam itu dikonfirmasi di laboratorium Inggris.
  4. Mint berpengaruh negatif terhadap kesehatan gadis itu selama proses kelahiran janin. Penerimaan sistematis bahan baku mempersulit jalannya kehamilan. Berhati-hatilah. Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda tentang makanan baru dalam diet Anda. Teh terkonsentrasi lemah diperbolehkan dalam kasus ini.
  5. Pertimbangkan intoleransi individu terhadap bahan baku. Peppermint dapat menyebabkan sejumlah komplikasi, jika Anda mengabaikan rekomendasi praktis. Dalam hal ini, mutlak semua produk yang mengandung ekstrak tersebut dilarang. Anda mungkin mengalami sakit kepala, muntah, mual dan ruam yang parah. Jika perlu, konsultasikan dengan dokter.

Mint dapat bermanfaat jika Anda mengikuti aturan dan mengikuti tarif harian. Tanaman memiliki komposisi spesifik yang dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan. Pertimbangkan kontraindikasi dan intoleransi individu terhadap bahan baku. Jika Anda tidak yakin benar-benar sehat, Anda harus menjalani pemeriksaan medis. Jangan mengobati sendiri dengan mint.

Tonton videonya: Jawaban SKAKMAT Untuk Perokok. Berani Liat Gak Wahai Para Perokok? (September 2019).